Jenny, Personal Trainer
Spécialisée en Cardio, Muay Thaï, Kickboxing et Remise en Forme
Rencontrez Jenny, Votre Coach Sportif
Jenny, Personal Trainer spécialisée en Muay Thaï, Kickboxing, cardio et remise en forme !
Diplômée en BPJEPS sports de contact et disciplines associées, ainsi que certifiée coach en nutrition et bien-être, je suis passionnée par l’entraînement physique et la nutrition équilibrée. Mon engagement est de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme.
Je suis basée en Charente-Maritime, entre les villes de Rochefort et La Rochelle.
Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à développer vos compétences en Muay Thaï et Kickboxing ou simplement à vous remettre en forme, je suis là pour vous guider vers le succès.
Mon Savoir-Faire au Service de Vos Ambitions
Muay Thai et Kickboxing
Avec plus de 9 ans d’expérience dans la pratique du Muay Thai et du Kickboxing, je suis une passionnée de sports de contact. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences, je suis là pour vous enseigner les techniques, améliorer votre forme et renforcer votre confiance.
Cardio et Remise en Forme
Le cardio est un élément essentiel de tout programme d’entraînement. Grâce à des séances dynamiques et motivantes, je vous aiderai à améliorer votre endurance, brûler des calories et vous sentir plus énergique au quotidien. Ma spécialité en remise en forme vous permettra également de tonifier votre corps et d’améliorer votre santé globale.
Conseils en nutrition
La nutrition joue un rôle essentiel dans l’atteinte de vos objectifs de remise en forme et de bien-être. En tant que coach en nutrition et bien-être, je vous fournirai des conseils adaptés à vos besoins pour vous aider à optimiser votre alimentation et atteindre vos objectifs de santé.
Programme personnalisé
Parce que chaque individu est unique, je créerai des programmes d’entraînement et plans nutritionnels entièrement personnalisés pour vous aider à progresser. Que vous souhaitiez améliorer vos compétences en Muay Thaï, augmenter votre force ou développer votre endurance, je suis là pour vous soutenir à chaque étape.
Séances en présentiel
Je vous propose des séances en groupe ou en individuel de boxe pieds/poings, Muay Thaï, cross training, renforcement musculaire et cardiotraining. Ces séances sont adaptées à vos besoins et objectifs spécifiques, que vous soyez débutant ou athlète confirmé.
Programme en distanciel
Optez pour un programme personnalisé à distance, adapté à vos objectifs de remise en forme, tout en optimisant vos performances sportives. Avec un suivi des résultats et un coaching sur mesure, atteignez vos objectifs, où que vous soyez.
Cours collectifs
Offrez-vous une expérience estivale unique en plongeant dans mon monde de la boxe thaï ! Mes cours collectifs de Muay Thaï vous attendent au cœur des villages vacances et campings, pour une aventure sportive inoubliable. Sous ma direction passionnée et qualifiée, je vous offre l’opportunité de perfectionner vos compétences en Muay Thai tout en profitant des charmes de l’été. Peu importe votre niveau, que vous soyez débutant ou initié, ces séances sont spécialement conçues par moi pour vous permettre de découvrir les bienfaits de ce sport de combat, tout en vous amusant et en vous dépensant.
Votre Coach Certifiée en Nutrition
En tant que coach sportif certifiée en nutrition. Je personnalise vos plans alimentaires pour optimiser vos performances sportives et promouvoir une santé globale. Mon approche repose sur une compréhension approfondie des besoins nutritionnels individuels, assurant des résultats durables et un équilibre optimal entre l’activité physique et une alimentation éclairée.
Contact
La première étape vers une meilleure santé et une forme physique optimale commence ici.